目指せUltramarathonman! RSSフィード

2006-03-19

[]荒川市民マラソン はてなブックマーク - 荒川市民マラソン - 目指せUltramarathonman!

強風吹きすさぶコンディションのなか、調子が悪いなりにも自己ベストを僅かに更新。手元の時計のNET Timeで3時間54分でゴール。詳しい状況は後日メインブログで書くことにします。というわけで、以下記録のみ。

10K lap time: 0:53.20' HeartRate: 147

20K lap time: 0:51.27' HeartRate: 152

30K lap time: 0:55.21' HeartRate: 157

40K lap time: 1:02.19' HeartRate: 156

Final lap : 0:12.19' HeartRate: 166

Goal time: 3:54.48' AV.HR: 149