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2012-07-27第65回富士登山競走(山頂コース)

「トレイルは練習に時間が取られるのでやめておこう!」と思っていて、もう出まいと思っていた富士登山競走ですが、フルがサブ3が出来た時点で、年間グランドスラムのために2年ぶりに参加しました。そして無事完走することができました。山の練習はほとんどしていないため、ギリギリの苦しい展開でしたが、これで年間グランドスラム達成です!


フル=東京マラソン 2時間59分49秒(2月)、板橋Cityマラソン 2時間59分56秒(グロス・3月)

100K=チャレンジ富士五湖の112キロの通過 9時間54分(4月)

富士登山競走=4時間24分11秒で完走(7月)


最近、ソニーの防水カメラを購入しましたので、それで撮影しながら走りました。なかなか便利です。

朝は3時15分くらいに家を出ました。そして談合坂SAでトイレを済まし向います。下記の画像は河口湖ICを降りる頃で5時頃です。もう明るく、富士山がよく見えます。

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駐車場は、鐘山スポーツセンターという場所です。スタート地点からは約3キロ程あります。バス待ちがすごく、係員に聞くと、10分に1本くらいで来ると言っていました。バスの大きさを考えると、明らかに間に合わなそうなのだったので、会場まで走っていきました。(バス待ちの人は間に合ったのでしょうか?)

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ABCの3ブロックのうち、自分自身はBブロックでした。

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さてスタートです。ロスタイムは約30秒です。今回は確実に完走したいので、あまりガツガツはいきません。

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スタートから1キロくらいの場所の鳥居。鳥居ごしに富士山が見えます。

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さて、浅間神社を超え、走っていきます。この微妙な坂が苦しい。

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そして中の茶屋。タイムは40分くらい。過去1番早く走った時は34分くらいで入っていますし、過去1番遅いタイムでの入りです。山の練習はしてないですからね。ただ、疲労感はなく、心地いいペースで気持ちよく走っていけてます。

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中の野茶屋~馬返しまではレースの中で一番苦しい区間です。山頂付近よりもこの辺の方が辛いです。でも、歩かずリズム良くいけました。

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そして馬返し通過。1時間8分1秒。どこかのサイトに1時間7分が完走標準ペースと書かれていました。ちょっと遅めです。ただ、馬返しまで走った割に、疲労感なく、とても楽しく、「行くぜ!」という気分です。

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そして、このように、馬返しを超えると渋滞が発生します。ここ以降は自分のペースではいけません。「馬返しまで速く行くこと」という鉄則があるのはこのためです。

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3合目の給水所に到着しました。塩やらレモンをいただきます。

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もうすぐ5合目です。

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5合目手前で1度アスファルトに出ます。

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5合目手前の大渋滞。関門閉鎖間近の人は、かなりあせるでしょうね。この渋滞のせいで、関門に引っかかった!なんて人が結構いるのではないでしょうか?

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さて、5合目は、給水や給食をしていて、写真がありませんが、2時間10分41秒で通過です。これまた完走平均ペースを下回っています。少し気合を入れて登らないといけません。

5合目を超え、少し上に登ると、山が開けてきます。この瞬間がたまらないですね。

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6合目付近です。ここは5合目に車を駐車下人が応援がしやすい場所であり、人が沢山います。

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6合目に入ると「トレイル」というより「山岳」という言葉がしっくりきます。ここから7号目は、歩きにくいです。

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7合目あたりになると、岩場エリアがやってきます。自分は岩場エリアは得意なので、どんどん人を抜く区間です。

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そして、7合目。給水所ですが、瓶です。なんか、富士山らしくていいです。

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この後は、本格的な岩場で大渋滞です。富士登山競走らしい岩場らしい写真を何個か。

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さて、そうこうしているうちに、8合目。3時間49分16秒で通過です。岩場が得意なので、稼げました。5合目時点では完走微妙ゾーンだったのが、ここで完走確実ゾーンに入りました。

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こんな8合目まで給水所があります。スタッフのみなさん、お疲れ様です。水を持ってくるのも大変でしょう。

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さて、8合目の関門も通過したことですし、頂上まで行ける権利は得られました。ラスト頑張ります。

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そして、9合目です。4時間10分くらい。9合目は、この鳥居です。

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さて、上を見ると、ゴールが見えます。もうちょっとです。

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さすがに、苦しくなってきます。でも、頑張るしかありません。

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上にある鳥居を超えてちょっと行くとゴールです。

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年間グランドスラム達成までもうちょっと!

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下を見ると、ゴールを目指す人が登ってきています。

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さて鳥居を超えるともうすぐゴール(この写真はゴール後撮影したもの)

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そうしてゴールです。(この写真はゴール後撮影したもの)

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ゴールすると、先にゴールした選手が祝福してくれます。(この写真はゴール後撮影したもの)

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ということで、4時間24分11秒で完走することが出来ました。

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年間グランドスラムタイムを達成することができました!ただ、記録としては、以前出した4時間18分を更新できませんでした。4時間18分を出した時は、フルのベストは3時間26分でした。山とフルマラソンは別物なんだなってつくづく思います。