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2010-04-2620th チャレンジ富士五湖(100キロ) その1

昨日、チャレンジ富士五湖(100キロ)に参加しました。3年連続の参加です。1年目は72キロ、2年目は100キロ。2年連続で失速レースをしていて、苦しかった思い出しかありませんが、今年は何とか走りきりたいなと。

今年の戦略は、キロ6分程度で走り、休憩を1時間程度で11時間くらいで走ることです。チャレンジ富士五湖はアップダウンもかなりあるし、体力を残しつつレースを展開していくことでした。

3時30分頃到着すると、気温は0度。天気予報でも冬のような天気と言っていました。

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確かに、寒い。そして、朝5時のスタートのため、真っ暗です。

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そして、会場には軽食が用意してあって食べ放題。

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ウォーミングアップは軽くストレッチ程度。その代わり、100キロってことで、マメやら擦れ対策でディクトンを体に塗り捲りました。

スタートの時間も近くなると明るくなってきます。これはスタート15分前の写真。富士山がきれいに見えます。

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スターターは、猫ひろしさん。東京マラソンではサブ3を達成しましたね。会場も盛り上がります。あと、間寛平さんのコメントも映像で流れたりもしました。

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そして5時、号砲!

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スタート

キロ6分程度で行く戦略ですが、10キロまでは下り基調なのと、体力のあるうちはキロ6分ではリズムが悪すぎるのでキロ5分ちょっとで行く。トイレにも3回くらい行ったりしたのでこのタイムですけど。写真は5キロ付近だったと思うのですが、富士山がとてもきれいに見えた場所です。

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10キロ・・56分30秒


13キロ地点では最初の湖、山中湖!

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18キロ地点くらいに山中湖の温度の表示板があったが、-1度と表示。写真では表示が写ってませんが・・

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18.6キロ地点のエイド。富士山がきっちり見えます。

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この10キロは、1キロ5分20秒前後で走りました。毎給水で水を取るが、気温が低いため、すべてトイレへと結びつく感じで、この10キロでも3回くらいトイレに行ったので、タイム自体はかなりのロス。

20キロ・・1時間55分03秒(58分33秒)



25キロ付近の山中湖&富士山。とても美しいです。写真撮影に来てる人も沢山いました。

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この10キロも普通に5分20秒前後で走っていく。エイドでは、疲れをためないようにマメにストレッチ。

30キロ・・2時間51分27秒(56分24秒)



ここからの10キロは、国道139号が中心です。8回くらい信号待ちに合いました。

ああ、ちょうど信号にひっかかった。今わたってる人はギリギリセーフな人たちです。

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信号待ち後、みんなで走り出します。

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富士北麓公園付近。。スタート地点あたりに戻ってまいりました。

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くだり基調だったので、キロ5分ちょっとで走っていたのですが、信号待ちのためこのタイムです。でも、信号待ちの時には、体力回復のためにストレッチを実施。

40キロ・・3時間50分49秒(59分22秒)


40キロ以降はその2で。

junjikoikejunjikoike2010/04/26 13:52富士山ものすごく綺麗ですね!しかし外気の温度は春とは思えないほど低いですね。。。そんなコンディションのなか、40kmでそのペーストはさすがですね!

yassuuyassuu2010/04/27 22:30はい、富士山はとてもきれいでした!この後書く予定ですけど、70キロくらいまでは調子良かったんですけど失速してしまいました。