k2lowの日記@はてなランナーズ

2008-05-05

[]春日部大凧マラソン 12:31

昨日の春日部大凧マラソンと来週の鹿沼さつきマラソンは、かすみがうらマラソンの後だし、ファンラン気味で2時間ぐらいかけてのんびり走ろうというつもりでエントリーしてたのですが、昨日に関しては2時間19分台ってどういうことだ、と自分自身に腹立たしい状況。

かすみがうらから、中間10km1本と5km1本走っただけという状況で、確かに右膝に軽く違和感あったりとやや疲れてるときの身体感覚だなあ、とはわかってたんです。あとは久しぶりにレース前日に12時前に寝られる状況になって、そうしたら5時半起床予定が目覚めたのが7時15分とかありえんわけです。

現地に受付締め切りぎりぎりについたら、受付の場所がどこかまったくわからず見失ってたりするし、スタート前から息切らしてて何やってんの、と。

バタバタっとレーススタートして、いつもと同じペースで走ってるつもりなのにまったくスピードがでない、本人は5分30秒/kmペースで身体を動かしてるはずなのに5分45秒/kmぐらいになってしまう。

そのままペースがあがらずずるずる言っていたら、17kmぐらいでとうとう脚が動かなくなってくる。その前から本来はこのペースではあがらないはずの息まであがってきてて、あー、今日は完全に終わってるなあ、とは思ってたのですが。

結局、目一杯で頑張る体調じゃないという事を把握したので、ストレッチやウォークを入れながら走って、冒頭に記したタイムと相成りました。

いや、感想としては忙しいからといって、1週間とか普通に走らないとあっという間に走力が落ちるな、と。日に5km、なんとか平日で3日ぐらいは走れるようにしたいです。

gaznakgaznak2008/05/05 14:56おつかれさまでした!それだけ走られていたらお疲れなのも当然ですし、記録は全然問題ないですよ~。それより、こうしたコンディションの中で完走されたのは素晴らしいですね!

k2lowk2low2008/05/06 10:58>gaznakさん
うーん、コンディションは自分の調整ミスですから。もうちょっとしっかりしたいですね。鹿沼はちゃんと走って完走するように調整します。

yassuuyassuu2008/05/10 08:11荒川でサブ4を達成していることを考えると、普通なら軽く走っても2時間では走れるはずでしょうから、調整の重要性を感じられる良い経験になったのではないでしょうか。私も、参考にさせていただきます。

k2lowk2low2008/05/10 21:08>yassuuさん
軽く走っても1時間55分ぐらいですからね、本当は。実際、失敗したレースのほうが中間の状態がこうだとこのくらいが限界とわかって勉強になるのは確かです。