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Fun Runをしよう!

2008-05-05

[]次の目標 09:57

2日のgaznakさんの日記にあるように一緒に走る予定でしたが、天候により中止になりました。ゴールデンコース(走る→銭湯→ビール)と綺麗な景色、gaznakさんとの語りを楽しみにしていたので、非常に残念でした。

この日、雨が降ってくる前に、自宅近くの土手で走ろうと試みましたが、走る直前に雨が降ってきて、天候が読めなかったために、引き返してきてしまいました。

今後のラン目標はどうしようと2日の中止後、考えていましたが、6月に10kmの大会に出て、7月にハーフというのがいいペースなのかなと思いました。

7月は北軽井沢マラソンを今のところの目標に、6月の大会はまだ決めていません。スイカロードレースは締切って閉まったんですね><

楽しく走っていきたいと思います!!

gaznakgaznak2008/05/05 10:02ずっと晴れていたのにこの日にかぎって雨で本当に残念でしたね(涙)。でもまたぜひ企画して実行しましょう~!
6月10km、7月ハーフは、ビルドアップな感じでいいですね!その調子で年末あたりにフルでしょうか?^^

hotaka7hotaka72008/05/05 10:21ぜひ、お願いします!!runnersグループで、泊まりランとかもいいかもしれません(時間が合わないかな?)

12月はホノルル行きたいですね。ただ、休みが取れるかがわかりません><でも、年内にフルを走りたいと思っています。

k2lowk2low2008/05/06 11:01北軽井沢マラソンに参加されるのですね。去年行って気に入ったので今年も参加しますが、いい大会ですよ。空気も都市部に比べたら遥かにきれいで。頑張ってアップダウンに苦しみましょう…(-.-;

yassuuyassuu2008/05/10 08:12マラソンの大会って締め切るの早いですよね・・。

2008-03-17

[]5月の遠征先 22:27

を探しています。

5月の連休に1回、走りたいなーと思っていまして、遠征先を探しています。

お薦めのところがあったら、ぜひぜひ教えてください。

最近は、週末マイペースで走っています。そろそろ10kmの大会とかにも出たいですね。

gaznakgaznak2008/03/21 13:17私のランニングコースである鵠沼海岸~柳島のサイクリングロード沿いはおすすめです。鎌倉方面まで脚を運べば銭湯もありますので、ぜひぜひ。DMまたしますね。

2008-01-27

[]Runner 22:10

今日は、先週よりも少し長めの距離を走ってきました。行きは向かい風だったけれど、帰りは追い風。追い風になった瞬間、太陽の熱をチリチリと感じました。


冬でも日焼け止めいるかも。


走っている時はどこまででも走れそうな気がするけれど、終わって帰る途中、すこし足が悲鳴を上げていました。


ただの筋力不足。


走ることは気持ちがいいし、もっと長い距離を走りたいので、毎日筋トレをすることにしようと思います。


帰ってからでも短時間でできるし。


どんどん距離延ばして行くぞー。

yoshi41101yoshi411012008/01/28 00:35この週末は天気が良くてランニング日和でしたね。ウィンドブレーカーが汗だくになってしまいました。
筋トレ僕もちょうど始めたところです。ランニングと一緒でちょっとづつ続けていきたいものです。

gaznakgaznak2008/01/28 02:21僕も筋トレしたいと思います。。。ランの前の筋トレは特に効果があるみたいだけど、ついついおっくうになってしまいます。。

hotaka7hotaka72008/01/28 23:08>yoshi41101さん

呼吸がダメになるか、筋肉がダメになるかでいつも限界を感じてしまいます。呼吸は走って鍛えるのがいいと思いますが、筋肉は筋トレでもつけられるので、なるべく筋肉が疲弊して止まってしまうのを避けたいなあと思いました。

>gaznakさん

ランの前の筋トレは強度的に、かなり強く、効果があるみたいです。ただ、疲労も溜まるみたいなので、バランスが大事かと。

2008-01-21

[]初ラン 07:41

ウェーブライダー11を奮発して購入したので、昨日初ランしてきました。しかし、久しぶりのランのためすぐにダウン。

でも、少しでも体を動かすのは気持ちがいいなあと思い、毎週続けていきます。4月ぐらいに10kmぐらいの大会に出場できたらいいなあ。

ウェーブライダー11ですが、店員さんの熱意ある説明通り、フィット感がすごいです。足首を曲げたときにも、スペースができませんでした。しばらくはこの靴をパートナーに、Fun Runをしていきたいと思います。